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la rana (malasana)

“Sono una rana, sto comoda accuciata, aspetto le mosche, posso affrontare grandi cose con la pazienza” E’ una posizione quasi naturale per i bimbi e divertente perché in un attimo si può saltare e inseguire una farfalla. Perché fa bene? > apre le anche > allunga i muscoli posteriori delle cosce e il collo e … Read morela rana (malasana)