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la rana (malasana)

“Sono una rana, sto comoda accuciata, aspetto le mosche, posso affrontare grandi cose con la pazienza” E’ una posizione quasi naturale per i bimbi e divertente perché in un attimo si può saltare e inseguire una farfalla. Perché fa bene? > apre le anche > allunga i muscoli posteriori delle cosce e il collo e … Read morela rana (malasana)

benefici fisici e psicologici dello yoga bimbi

Sarò schematica il più possibile, inutile fare molti giri di parole su cose così importanti, come quali sono i motivi BUONI per far giocare i bambini con lo yoga. Lo yoga bimbi: dona benessere fisico ed emotivo facilita la socializzazione fornisce maggior consapevolezza del corpo insegna l’importanza e la scoperta del respiro sviluppa il comportamento … Read morebenefici fisici e psicologici dello yoga bimbi