Privacy Policy yogabimbi – YOGIAMO

respiriamo e yogiamo!

Il respiro è un’esperienza di ascolto e apre alla consapevolezza di sé. Ha effetti sullo stato emotivo di tutt* noi. I giochi di respirazione servono per auto-osservarsi. Come respiri quando sei felice? e quando sei triste? e quando ti arrabbi, invece quando dormi i tuoi respiri sono lunghi o brevi? E’ importante “spiegare” la differenza … Read morerespiriamo e yogiamo!

Yogiamo: il gioco dello scultore

Il gioco dello scultore si fa a coppie – come tutti i giochi che suggerisco ogni modifica è benvenuta. Un* bimb* è lo scultore e l’altr* è il didò, il marmo, la pasta di sale o quello che ti viene in mente che si possa modellare. Lo scopo è far assumere una posizione yoga all’altr*. … Read moreYogiamo: il gioco dello scultore

Yogiamo! a San Valentino

Ecco un gioco a tema San Valentino! Non preoccuparti, nulla che faccia rima con cuore e amore, anzi potresti sfruttarlo come strategia direi. Puoi cogliere l’occasione per scoprire qualcosa di più a proposito di tu* figl*. E senza neanche troppo sforzo. Ora ti spiego come. Partiamo dalle due posizioni che i bimbi dovranno fare: la … Read moreYogiamo! a San Valentino

4 suggerimenti per scegliere un* insegnante di yoga bimb*

2 gennaio 2021. Inizi l’anno con buoni propositi, piove e allora girovaghi per la rete, c’è chi dorme ancora (per fortuna!), e pensi: però potrei far fare yoga a* bimb*, così avrei un attimo di respiro e farebbero un’attività buona. OK! deciso. Come faccio a scegliere e soprattutto fidarmi di un insegnante yoga? Ed ecco … Read more4 suggerimenti per scegliere un* insegnante di yoga bimb*

mandala

Colorare o disegnare un mandala ha effetti stimolanti sulla fantasia. aiuta a sviluppare autostima nelle proprie capacita’ favorisce la sensazione di calma e tranquillita’ facilita la concentrazione come si può usare in una lezione yoga bimbi? in gruppo (un grande mandala da fare tutti insieme) a giro (ogni mandala dopo un tempo stabilito viene passato … Read moremandala

la rana (malasana)

“Sono una rana, sto comoda accuciata, aspetto le mosche, posso affrontare grandi cose con la pazienza” E’ una posizione quasi naturale per i bimbi e divertente perché in un attimo si può saltare e inseguire una farfalla. Perché fa bene? > apre le anche > allunga i muscoli posteriori delle cosce e il collo e … Read morela rana (malasana)

benefici fisici e psicologici dello yoga bimbi

Sarò schematica il più possibile, inutile fare molti giri di parole su cose così importanti, come quali sono i motivi BUONI per far giocare i bambini con lo yoga. Lo yoga bimbi: dona benessere fisico ed emotivo facilita la socializzazione fornisce maggior consapevolezza del corpo insegna l’importanza e la scoperta del respiro sviluppa il comportamento … Read morebenefici fisici e psicologici dello yoga bimbi