Ecco alcuni testi per conoscere le yoga interessanti e utili, sia da leggere che da praticare! Trovi anche i link affiliati* per acquistarli. I’m yoga – susan verde peter h. reynolds lo trovi qui Poche frasi, belle illustrazioni. Un percorso attraverso le posizioni che trasmette un messaggio molto importante con parole semplici e dirette. (NB … Read moreleggiamo! i consigli di yogiamo
Sicuramente trovarsi in auto con bambin* può essere divertente ma tu, come me, sai quanto possa essere stressante, stancante e difficile. Nulla c’entra la durata della permanenza in auto a volte bastano 2 minuti. Dirai quindi?!? Ti offro quella che può – forse non per tutt* ma vale la pena provarci – una soluzione per … Read moreyogiamo! in auto
Non è facile che * bimb* restino coinvolt* per un’ora intera e allora come si fa? Qui sotto alcuni trucchi che puoi usare anche tu a casa per richiamare l’attenzione o ristabilire un attimo di silenzio. 1. Inizia a contare all’indietro ad alta voce dovrebbe bastare iniziare dal 10. Provare per credere. 2. Muovi le … Read moreCome mantengo l’attenzione de* bimb*?
Il respiro è un’esperienza di ascolto e apre alla consapevolezza di sé. Ha effetti sullo stato emotivo di tutt* noi. I giochi di respirazione servono per auto-osservarsi. Come respiri quando sei felice? e quando sei triste? e quando ti arrabbi, invece quando dormi i tuoi respiri sono lunghi o brevi? E’ importante “spiegare” la differenza … Read morerespiriamo e yogiamo!
Proseguo col condividere con te altri giochi. Spero che sia di aiuto per passare un po’ di tempo ai bimbi in modo divertente e costruttivo! Questa volta è davvero facile facile. Può salvarti quando hai invitato troppi amici a casa o per impegnare parte della festa di compleanno. E’ molto semplice si tratta di mettere … Read moreyogiamo allo specchio!
Il gioco dello scultore si fa a coppie – come tutti i giochi che suggerisco ogni modifica è benvenuta. Un* bimb* è lo scultore e l’altr* è il didò, il marmo, la pasta di sale o quello che ti viene in mente che si possa modellare. Lo scopo è far assumere una posizione yoga all’altr*. … Read moreYogiamo: il gioco dello scultore
Ecco un gioco a tema San Valentino! Non preoccuparti, nulla che faccia rima con cuore e amore, anzi potresti sfruttarlo come strategia direi. Puoi cogliere l’occasione per scoprire qualcosa di più a proposito di tu* figl*. E senza neanche troppo sforzo. Ora ti spiego come. Partiamo dalle due posizioni che i bimbi dovranno fare: la … Read moreYogiamo! a San Valentino
“Mamma ho paura! No! non voglio!” è molto difficile sapere come calmare * bimb*. Credetemi a volte, proprio, non si può, lo so per esperienza. Si può solo stare lì vicino e aspettare che passi il momentaccio. Però! Ci sono momenti in cui si può provare a far qualcosa – quantomeno per smettere di sentire … Read moreascolta&respira. giochi di respiro per calmarsi.
Ciao bimbi! come state? io sono Claudia e voi? mi dite i vostri nomi? … ok bene grazie a tutti di essere venuti qui. Prima di iniziare a giocare vorrei dirvi le due regole che dovrete rispettare quando siete qui con me: 1. si parla uno alla volta alzando la mano e la seconda ben … Read moreyogiamo! dado yoga
Ciao a tutti! pronti a giocare? yogiamo? guardate qui, ho un sacchetto magico qui dentro ci sono cose che si trasformano, volete vedere? Bene ora sedetevi in cerchio. Darò ad ognuno di voi una carta mi raccomando non toccatela ne giratela altrimenti la magia sparisce. Si distribuisce una carta ad ogni bimbo (NB attenzione al … Read moreyogiamo! yoga puzzle