Privacy Policy claclick – YOGIAMO

respiriamo e yogiamo!

Il respiro è un’esperienza di ascolto e apre alla consapevolezza di sé. Ha effetti sullo stato emotivo di tutt* noi. I giochi di respirazione servono per auto-osservarsi. Come respiri quando sei felice? e quando sei triste? e quando ti arrabbi, invece quando dormi i tuoi respiri sono lunghi o brevi? E’ importante “spiegare” la differenza … Read morerespiriamo e yogiamo!

Yogiamo: il gioco dello scultore

Il gioco dello scultore si fa a coppie – come tutti i giochi che suggerisco ogni modifica è benvenuta. Un* bimb* è lo scultore e l’altr* è il didò, il marmo, la pasta di sale o quello che ti viene in mente che si possa modellare. Lo scopo è far assumere una posizione yoga all’altr*. … Read moreYogiamo: il gioco dello scultore

Yogiamo! a San Valentino

Ecco un gioco a tema San Valentino! Non preoccuparti, nulla che faccia rima con cuore e amore, anzi potresti sfruttarlo come strategia direi. Puoi cogliere l’occasione per scoprire qualcosa di più a proposito di tu* figl*. E senza neanche troppo sforzo. Ora ti spiego come. Partiamo dalle due posizioni che i bimbi dovranno fare: la … Read moreYogiamo! a San Valentino

ascolta&respira. giochi di respiro per calmarsi.

“Mamma ho paura! No! non voglio!” è molto difficile sapere come calmare * bimb*. Credetemi a volte, proprio, non si può, lo so per esperienza. Si può solo stare lì vicino e aspettare che passi il momentaccio. Però! Ci sono momenti in cui si può provare a far qualcosa – quantomeno per smettere di sentire … Read moreascolta&respira. giochi di respiro per calmarsi.

yogiamo! yoga puzzle

Ciao a tutti! pronti a giocare? yogiamo? guardate qui, ho un sacchetto magico qui dentro ci sono cose che si trasformano, volete vedere? Bene ora sedetevi in cerchio. Darò ad ognuno di voi una carta mi raccomando non toccatela ne giratela altrimenti la magia sparisce. Si distribuisce una carta ad ogni bimbo (NB attenzione al … Read moreyogiamo! yoga puzzle

4 suggerimenti per scegliere un* insegnante di yoga bimb*

2 gennaio 2021. Inizi l’anno con buoni propositi, piove e allora girovaghi per la rete, c’è chi dorme ancora (per fortuna!), e pensi: però potrei far fare yoga a* bimb*, così avrei un attimo di respiro e farebbero un’attività buona. OK! deciso. Come faccio a scegliere e soprattutto fidarmi di un insegnante yoga? Ed ecco … Read more4 suggerimenti per scegliere un* insegnante di yoga bimb*

yoga non solo posizioni: yama e nyama

Sì lo yoga non è solo posizioni, non è solo pratica. Tranquilla non ti voglio annoiare – so che non hai tempo per leggere e vuoi arrivare subito al punto ( passa direttamente al titolo sotto in maiuscolo e grassetto) . Però… Visto che stai leggendo qui, un po’ di informazioni in più sull’attività che … Read moreyoga non solo posizioni: yama e nyama