Privacy Policy lezioneyoga – YOGIAMO

mandala

Colorare o disegnare un mandala ha effetti stimolanti sulla fantasia. aiuta a sviluppare autostima nelle proprie capacita’ favorisce la sensazione di calma e tranquillita’ facilita la concentrazione come si può usare in una lezione yoga bimbi? in gruppo (un grande mandala da fare tutti insieme) a giro (ogni mandala dopo un tempo stabilito viene passato … Read moremandala

consigli pratici per giocare allo yoga

lo spazio E’ più semplice se la stanza (palestra, aula, giardino…) dove si svolge l’incontro è riconoscibile. Per far questo basta anche che vi siano alcuni punti fermi che i bimbi ritrovano ogni volta, come ad esempio i tappetini in una determinata posizione o un cuscino o un mandala appeso, insomma qualcosa – anche piccolo … Read moreconsigli pratici per giocare allo yoga