Il respiro è un’esperienza di ascolto e apre alla consapevolezza di sé. Ha effetti sullo stato emotivo di tutt* noi. I giochi di respirazione servono per auto-osservarsi. Come respiri quando sei felice? e quando sei triste? e quando ti arrabbi, invece quando dormi i tuoi respiri sono lunghi o brevi? E’ importante “spiegare” la differenza … Read morerespiriamo e yogiamo!
Proseguo col condividere con te altri giochi. Spero che sia di aiuto per passare un po’ di tempo ai bimbi in modo divertente e costruttivo! Questa volta è davvero facile facile. Può salvarti quando hai invitato troppi amici a casa o per impegnare parte della festa di compleanno. E’ molto semplice si tratta di mettere … Read moreyogiamo allo specchio!
Il gioco dello scultore si fa a coppie – come tutti i giochi che suggerisco ogni modifica è benvenuta. Un* bimb* è lo scultore e l’altr* è il didò, il marmo, la pasta di sale o quello che ti viene in mente che si possa modellare. Lo scopo è far assumere una posizione yoga all’altr*. … Read moreYogiamo: il gioco dello scultore
ecco qui di seguito due brevi sequenze che potresti usare con i tuoi bimbi. giochiamo alle forme. Chiedi ai tuoi cuccioli “lo sai come si fa un triangolo in yoga? e un quadrato?” 2. le asana per halloween Buon divertimento!