Ecco alcuni testi per conoscere le yoga interessanti e utili, sia da leggere che da praticare! Trovi anche i link affiliati* per acquistarli. I’m yoga – susan verde peter h. reynolds lo trovi qui Poche frasi, belle illustrazioni. Un percorso attraverso le posizioni che trasmette un messaggio molto importante con parole semplici e dirette. (NB … Read moreleggiamo! i consigli di yogiamo
Il respiro è un’esperienza di ascolto e apre alla consapevolezza di sé. Ha effetti sullo stato emotivo di tutt* noi. I giochi di respirazione servono per auto-osservarsi. Come respiri quando sei felice? e quando sei triste? e quando ti arrabbi, invece quando dormi i tuoi respiri sono lunghi o brevi? E’ importante “spiegare” la differenza … Read morerespiriamo e yogiamo!
Proseguo col condividere con te altri giochi. Spero che sia di aiuto per passare un po’ di tempo ai bimbi in modo divertente e costruttivo! Questa volta è davvero facile facile. Può salvarti quando hai invitato troppi amici a casa o per impegnare parte della festa di compleanno. E’ molto semplice si tratta di mettere … Read moreyogiamo allo specchio!
Il gioco dello scultore si fa a coppie – come tutti i giochi che suggerisco ogni modifica è benvenuta. Un* bimb* è lo scultore e l’altr* è il didò, il marmo, la pasta di sale o quello che ti viene in mente che si possa modellare. Lo scopo è far assumere una posizione yoga all’altr*. … Read moreYogiamo: il gioco dello scultore
Ciao bimbi! come state? io sono Claudia e voi? mi dite i vostri nomi? … ok bene grazie a tutti di essere venuti qui. Prima di iniziare a giocare vorrei dirvi le due regole che dovrete rispettare quando siete qui con me: 1. si parla uno alla volta alzando la mano e la seconda ben … Read moreyogiamo! dado yoga
Ciao a tutti! pronti a giocare? yogiamo? guardate qui, ho un sacchetto magico qui dentro ci sono cose che si trasformano, volete vedere? Bene ora sedetevi in cerchio. Darò ad ognuno di voi una carta mi raccomando non toccatela ne giratela altrimenti la magia sparisce. Si distribuisce una carta ad ogni bimbo (NB attenzione al … Read moreyogiamo! yoga puzzle